2. Nutrientes
Lei de saúde física: Uma quantidade equilibrada de nutrientes mantém o corpo sadio.
Plano de ação: Estarei atento à seleção de alimentos que supram as quantidades necessárias de carboidratos, proteina, gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e microelementos. Associarei minhas escolhas de alimentos ao meu hábito de selecionar alimento espiritual no dia-a-dia. Meu alimento mais balanceado é a contemplação da vida de Cristo, o Pão da Vida!
Um comentário:
Estou adorando as dicas, temos que ter cuidado com alimentação. Antes de ir no supermercado planejo o que vou comprar e meu marido também fica super atento, assim não compramos besteiras. bjs Rê.
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